День борьбы против рака

Ежегодно, начиная с 2005 года, 4 февраля , по инициативе Международного союза против рака, при поддержке Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день борьбы против рака.

Цель этого дня : привлечение внимания общественности к этой глобальной проблеме; напоминание о том, насколько опасны онкологические заболевания; повышение осведомленности населения в вопросах профилактики онкозаболеваний; разъяснение важности регулярных профилактических медосмотров для выявления онкозаболеваний на ранних стадиях с целью своевременного лечения; снижение запущенных случаев рака.

Каждый год  проходит под определенным девизом. В 2018 году Всемирный день борьбы против рака будет проходить под девизом: «Мы можем! Я могу!».

Статистика каждый год фиксирует стремительно нарастающую частоту возникновения раковых заболеваний. От них не защищают ни финансовое благополучие, ни высокое положение, ни обширные связи. Поэтому еще раз напомнить о профилактике раковых заболеваний не будет лишним.

Соблюдая некоторые нехитрые правила, можно предотвратить коварную болезнь или выявить на том этапе, когда от нее можно успешно излечиться. Единой утвержденной системы канцеропревенции (защиты от рака) пока не разработано, но существуют доказанные канцерогены — провокаторы возникновения рака, устранение которых может снизить вероятность его появления.

Заблаговременными профилактическими мерами можно считать коррекцию питания, отказ от курения, разумное пребывание под солнечными лучами или в солярии, своевременное профилактическое обследование и осмотр специалистами, отказ от самолечения. Особенно внимательно к их выполнению следует отнестись людям, чьи близкие родственники перенесли рак, болеют им или погибли от него.

Коррекция питания

Однозначной связи определенных продуктов с раком еще не обнаружено, но для защиты от возможного развития рака нужно в первую очередь исключить из своего питания те блюда и продукты, компоненты которых признаны потенциальными канцерогенами:

  • жареные блюда (особенно рыба и мясо), так как в ходе жарки из пищевых белков образуются вредоносные фенолы, крезолы и индолы, которые могут увеличить риск рака почки на 60%;
  • мясные и рыбные копчености из-за появления в них канцерогенов — полициклических углеводородов (бензпирена и др.);
  • продукты, богатые животными насыщенными жирами (избыток данных веществ ассоциирован с высоким риском новообразований простаты, толстой кишки, молочных желез, почек);
  • чрезмерный калораж, так как избыточная энергоценность может спровоцировать возникновение опухолей кишечника, простаты, матки;
  • алкоголь (его компоненты и производные угнетают процесс нейтрализации канцерогенов в печени, снижают противоопухолевую способность иммунитета, приводят к гормональному дисбалансу у женщин, ведущему к раку груди, и являются непосредственным печеночным канцерогеном);
  • соль при ее суточном употреблении свыше 12 г, тогда она повышает вероятность возникновения рака пищевода и желудка; нитраты, которые в человеческом организме превращаются в нитриты, а они трансформируются в канцерогенные нитрозосоединения.
  • Наряду с этим следует активно включать в свое питание продукты, содержащие факторы, способные блокировать или устранить канцерогены.

    Такими «спасителями» считаются:

  • клетчатка, она ускоряет транзит пищи по кишке, уменьшая продолжительность ее контакта с потенциальными канцерогенами, и способствует выработке кишечными бактериями бутирата, нейтрализующего вредные агенты (ее много в бобовых, попкорне, многих овощах, крупах, ягодах, водорослях и фруктах);
  • антиоксиданты: витамин А, каротиноиды, токоферол, селен, аскорбиновая кислота, блокирующие свободные радикалы (содержатся в томатах, зеленой фасоли, спарже, мускусной дыне, моркови, зеленом луке, тыкве, шпинате, брокколи);
  • йод, так как его нехватка сопряжена с новообразованиями щитовидной железы (источником йода считаются ламинария и другие водоросли);
  • глюконозолаты, уменьшающие риск рака любой локализации (содержатся в хрене, различных сортах капусты, горчице, репе, брюкве, редьке);
  • полифенолы, способные снизить риск появления рака пищевода (обнаруживаются в бобовых и зеленом чае);
  • докозогексоеновая и эйкозопентаеновая кислоты (ими богаты морепродукты, рыба и мясо морских животных).
  • Отказ от курения

    Никотин и компоненты табачного дыма (таких более 60) признаны провокаторами развития рака легких, причем обнаружена непосредственная ассоциация количества выкуренных человеком сигарет и стажа курильщика с вероятностью развития рака легочной локализации.

    Даже пассивных курильщиков считают группой риска, так как частота возникновения рака легких у родственников любителей сигарет в два раза больше, чем у обычных людей. Кроме того, курение напрямую связано с раком матки, бронхов, гортани, ротовой полости, мочевого пузыря, пищевода.

    Разумная инсоляция

    К сожалению, модный загар не всегда сопряжен с привлекательностью и здоровьем. Излишнее воздействие ультрафиолета (как естественного, так и искусственного) на кожу может вызвать трансформации ее клеток, итогом которых окажутся меланома или немеланомный рак кожи (плоскоклеточный, базальноклеточный).

    Длительное лежание на пляже или частые походы в солярий особенно опасны для светлокожих людей и тех, чей семейный анамнез отягощен кожными онкологическими болезнями. При поездках на жаркие курорты лучше загорать под тентами в утренние или вечерние часы.

    Своевременное профилактическое обследование и осмотр специалистами

    На основании многолетних наблюдений онкологи разработали целые программы обследований разных органов (рентгенологических, эндоскопических, ультразвуковых, радиоизотопных, лабораторных и др.), нацеленные на своевременное обнаружение онкологических процессов у населения, ведь при раннем выявлении эти коварные заболевания довольно успешно лечатся. Некоторые из них предназначаются для всех людей.

    Так, всем взрослым женщинам (даже при отсутствии какой-либо симптоматики) необходимо регулярно посещать гинеколога и раз в год проводить тест Папаниколау (исследование мазков). А каждому разумному человеку, достигшему 45-летия, следует ежегодно определять скрытую кровь в кале. При ее наличии необходимо более тщательное эндоскопическое исследование кишки.

    При наличии отягощенной наследственности регламентированные обследования проводят на пять лет раньше. Если же у пациента обнаружены предраковые заболевания или изменения слизистых оболочек (дисплазии, метаплазии), то он должен посещать врача и обследоваться еще чаще.

    Некоторую диагностическую ценность имеют и анализы на онкомаркеры — белки, продуцируемые опухолями. Чаще всего они определяются в крови, хотя опухолевую пируваткиназу, свидетельствующую о возможном опухолевом росте в пищеварительном тракте, исследуют в кале.

    Существуют онкомаркеры, специфичные для определенных видов и локализаций рака. Например, простатспецифический антиген (PSA) повышается при раке, поражающем предстательную железу, а альфа-фетопротеин связывают с раком печени. Однако они могут увеличиваться и при доброкачественных опухолях, и при аутоиммунных или инфекционных процессах, и при кистах.

    Отказ от самолечения

    К сожалению, растущее недоверие и боязнь докторов нередко приводят к лечению у откровенных шарлатанов или самолечению, источником которого все чаще служит Интернет, а это не всегда является безопасным мероприятием.

    Некоторые биологические добавки содержат сомнительные ингредиенты или компоненты, стимулирующие активность и рост всех клеток (включая опухолевые). Даже известные лекарства (гормональные средства, витамины) или лечебные методики (гипербарическая оксигенация) в неграмотных руках могут спровоцировать активацию дремлющей раковой опухоли.

    Поэтому при любых сомнениях и опасениях (оправданных или надуманных) лучше все же посетить квалифицированного специалиста.

     
    По теме
    В Лопатинской больнице подведены итоги диспансеризации и других медицинских обследований в 2017 году - Газета Наше Слово В Лопатинской больнице подведены итоги диспансеризации и других медицинских обследований в 2017 году.
    13.02.2018
     
    DSC 1569m - ГБУЗ ПОЦМП Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. В России смертность от онкологических заболеваний уступает только смертности от патологии сердечно-сосудистой системы.
    02.02.2018
     
    IMG 0347 - ГБУЗ ПОКЦК 7 декабря 2018 года состоялся XI Всероссийский форум Службы крови, посвященный обсуждению актуальных вопросов, ежегодному подведению итогов работы Службы крови и обмену опытом деятельности субъектов Российской Федерации.
    10.12.2018 ГБУЗ ПОКЦК
    Мобильный ФАП - ГБУЗ Каменская МРБ 29.11.2018 Губернатором Пензенской области были вручены ключи от мобильного фапа.
    10.12.2018 ГБУЗ Каменская МРБ
    Передвижные медицинские комплексы, поступившие в Пензенскую область на минувшей неделе, уже приступили к работе в малочисленных селах и деревнях Каменского, Нижнеломовского, Сердобского, Кузнецкого,
    10.12.2018 Пензенская Правда
    Пензенский следком рассказал о громких коррупционных делах - Пензенская Правда 9 декабря отмечается Международный день борьбы с коррупцией. За 11 месяцев 2018 года в Пензенской области органами следственного управления Следственного комитета РФ возбуждено 65 уголовных дел коррупционной направленности,
    10.12.2018 Пензенская Правда
    А городу – 40 лет… Где в большом вьясе находится улица Звёздная? - Газета Сурская правда Как выяснилось на юбилейном вечере Большевьясского культурно-досугового центра, на этой улице давно прописаны Марина Халусяк, Вячеслав Зеленов, Михаил Кондратьев…   Хотя, по признанию последнего,
    11.12.2018 Газета Сурская правда
    В Краеведческом музее г. Каменки Детская школа искусств открыла выставку – концерт «Мы дарим творчество и радуем сердца», посвященную большой и значимой дате – «100 - летию системы дополнительного образования в России» - Администрация Каменского района В Краеведческом музее г. Каменки Детская школа искусств открыла выставку – концерт «Мы дарим творчество и радуем сердца», посвященную большой и значимой дате – «100 - летию системы дополнительного образования в России».
    11.12.2018 Администрация Каменского района
    В этом году группе «Венец» исполнилось 45 лет. А ее бессменный руководитель на протяжении нескольких десятков лет Заслуженный  работник культуры А. М. Серебряков 16 декабря  отметит свой 60-летний юбилей.
    08.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    «Дизелист» разгромил «Локо-Юниор» в последнем домашнем матче года - Училище олимпийского резерва 10 декабря. Пенза. СЗК «Дизель-Арена». Второй матч против команды «Локо-Юниор» для хоккеистов пензенского «Дизелиста» стал последним в уходящем 2018 году, Уже после завершения встречи главный тренер пензенцев признался,
    11.12.2018 Училище олимпийского резерва
    «Дизель» дома побеждает «КРС-ОЭРДЖИ» - Минспорт Стартовый отрезок матча остался за хоккеистами пензенского «Дизеля». Несколько острых бросков голкипер гостей отразил, но с мощным щелчком молодого нападающего «желто-синих» Сергея Сулева справиться не смог.
    11.12.2018 Минспорт
    На последний матч первого круга чемпионата области в хоккейной Лиге А команда «Бессоновка» вышла в боевом настроении.
    08.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    В субботу, 1 декабря,  на базе МБОУ СОШ им. И. А. Никулина прошел Открытый турнир по дзюдо среди юношей.
    08.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    10 декабря в сельском Доме культуры Волынщинского сельсовета состоялась встреча главы администрации Бековского района Олега Рачкова и главы администрации сельсовета Наталии Селиверстовой с населением.
    11.12.2018 Газета Бековский вестник
    «Дизель» дома побеждает «КРС-ОЭРДЖИ» - Минспорт Стартовый отрезок матча остался за хоккеистами пензенского «Дизеля». Несколько острых бросков голкипер гостей отразил, но с мощным щелчком молодого нападающего «желто-синих» Сергея Сулева справиться не смог.
    11.12.2018 Минспорт
    Состоялось расширенное заседание попечительского совета фонда возрождения Спасского кафедрального собора - Законодательное Собрание 10 декабря члены попечительского совета фонда возрождения Спасского кафедрального собора посетили строящейся объект, где ознакомились с результатами строительства и ходом отделки внутренних помещений главного храма Пензы.
    10.12.2018 Законодательное Собрание
    Администрации Чернозерского сельсовета не обеспечила условия, необходимые для организации подачи питьевой воды,
    10.12.2018 Роспотребнадзор