ИНСУЛЬТ - СИМПТОМЫ И КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Он приводит к параличу конечностей, нарушению речи, проблемам с памятью и инвалидности. Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но значительно снизить риск развития инсульта можно, соблюдая основные принципы здорового образа жизни.

Симптомы инсульта

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Обычные симптомы инсульта:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
  • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.
  • Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи! Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

    Помните! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 6 часов. Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

    Как распознать инсульт

    Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнение  всех трех заданий затруднено , немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

    1. Попросите человека  широко улыбнуться , показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
    2. Затем попросите закрыть глаза,  поднять руки и держать их   в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.
    3. Далее  попросите повторить   какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

    Основные факторы развития

    Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни.

    К таким факторам относятся:

  • Повышенное артериальное давление
  • Высокий уровень холестерина
  • Диабет
  • Ожирение и избыточный вес
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Курение
  • Употребление наркотиков
  • Употребление алкоголя
  • Кроме того, инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин,

    Как его предотвратить?

    Профилактика инсульта основывается на  основных принципах здорового образа жизни:

    Знайте и контролируйте свое артериальное давление.

    Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.

    Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

    Контролируйте уровень холестерина в крови.

    Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

    Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

    Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

    Желаем крепкого здоровья!

     
     
    По теме
     
    Санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1.2.3117-13 «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций», соблюдение которых является строго обязательным для физических и юридических лиц,
    17.12.2018
    Санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1.2.3117-13 «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций», соблюдение которых является строго обязательным для физических и юридических лиц,
    17.12.2018 Газета Сельские вести
      22.12.2018 г. в ГБУЗ «Шемышейская участковая больница» состоится «День врача – невролога» с 8:00 до 15:00 записаться на прием можно по тел:
    17.12.2018 ГБУЗ Шемышейская УБ
    Как приходят в профессию Признаюсь честно, направляясь на встречу к судмедэкспертам (по сути, патологоанатомам, работающим с криминальными случаями смерти), я ожидал встретить высоких, плечистых мужчин с мрачными лицами.
    14.12.2018 Пензенская Правда
    25-летняя Каролина Саркисян дала эксклюзивное интервью «КП» Александр РОГОЗА @rogozavr Вчера стало известно, что суд арестовал сотрудников московской клиники пластической хирургии «Сфера»,
    14.12.2018 Комсомольская правда
    Мусульмане отметили Мавлид - Газета Сурская правда    О том, что это за праздник  и что  он означает для мусульман, рассказал нам председатель  мусульманской религиозной организации села Синорово  Ислям Курмашев.
    17.12.2018 Газета Сурская правда
    Городские библиотеки Пензы удостоились диплома Международного конкурса-смотра «Город, где хочется жить-2018» - ЦБС города Пензы В понедельник, 17 декабря стали известны итоги XI Международного смотра-конкурса городских практик городов СНГ и ЕАЭС "Город, где хочется жить" за 2018 год.
    17.12.2018 ЦБС города Пензы
    В начале декабря в нашей стране отмечаются две памятные даты: 3 декабря  - День Неизвестного солдата  и 6 декабря  -  День Героя Отечества.
    15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    С 7 по 9 декабря киноконцертный зал «Пенза» объединил народных умельцев со всей России и из-за рубежа.
    15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    Свяжет ли она свое будущее со сценой, обладательница «серебряной» награды областного конкурса ведущих «Во весь голос»  ученица Бессоновской средней школы Татьяна Грунина (крайняя слева на центральном снимке)  еще не решила.
    15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    В «Пензаконцерте» состоялся Бал чемпионов СПО - Министерство культуры Наградами были отмечены студенты и преподаватели профессиональных образовательных организаций Пензенской области Они успевают не только хорошо учиться, но и достигают больших успехов в научной, общественной,
    17.12.2018 Министерство культуры
    Обращение руководства журнала "Ф.О.Р.Б.С." - Минспорт Автономная Некоммерческая Организация «Лига Физкультурного Оздоровления Работников Бизнеса и Спорта», призывает объединить наши общие усилия по реализации и выполнению майских указов Президента России по увеличению доли граждан,
    17.12.2018 Минспорт
    Основа программы – спортивные эстафеты между тремя школьными командами. Каждую игру ведущие предлагают новые эстафеты, требующие от игроков универсальных спортивных умений: дети должны хорошо бегать, ползать, прыгать,
    17.12.2018 Куранты-Маяк
    В начале этой недели состоялся очередной турнир по минифутболу памяти сотрудника Бессоновского РОВД Андрея Якомазова, погибшего в 2005 году при задержании опасных преступников.
    15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    Когда мы анонсировали первый матч второго круга между «Торнадо» и «Бессоновкой», наши соперники занимали четвертое место.
    15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
      В минувшую субботу в Вазерской средней школе  прошли районные соревнования по настольному теннису на призы главы администрации района.
    15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
    6-й областной экологический конкурс 2018 - год добровольца в России 2018 - год скопы. Номинация «Исследователь» Каптюг Максим,МБОУ «СОШ №220»г. Заречного. Научный руководитель: Плюснина Лариса Анатольевна,учитель биологии МБОУ «СОШ №220» г. Заречного - Росприроднадзор «Краски из растений» В прошлом году я уже провел одно исследование с галлами дуба.
    17.12.2018 Росприроднадзор